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एक लैक्रोस सप्ताहांत

लैक्रोस के महान खेल के बारे में विचारों, विचारों, कहानियों, मिथकों, सत्यों के मेरे साप्ताहिक संकलन "ए लैक्रोस वीकेंड" में आपका स्वागत है।

उम्मीद हुँ आपको बहुत मज़ा आया होगा!

- जेमी मुर्नो, जेएम3 स्पोर्ट्स

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 3.19.22

अवर्गीकृतमार्च 19, 2022
 

लैक्रोस के महान खेल के बारे में विचारों, विचारों, कहानियों, मिथकों, सत्यों के मेरे साप्ताहिक संकलन "ए लैक्रोस वीकेंड" में आपका स्वागत है। उम्मीद हुँ आपको बहुत मज़ा आया होगा!

यदि आप पुरुष या महिला लैक्रोस खिलाड़ी, कोच या माता-पिता हैं, तो मुझे लगता है कि आपको साप्ताहिक सामग्री, वीडियो और विश्लेषण पसंद आएगा। 

हैप्पी नेशनल बैकयार्ड डे !!!

बैकयार्ड करिकुलम.कॉम


ह्यूबरमैन लैब पॉडकास्ट 

यह पॉडकास्ट, द्वाराडॉ एंड्रयू ह्यूबरमैन , मुक्त खेल की शक्ति के पीछे के विज्ञान पर एक आकर्षक नज़र है। पिछले पांच वर्षों में मैं एक कोच के रूप में, एक खिलाड़ी के रूप में, एक पिता के रूप में, और निश्चित रूप से अपने JM3 एथलीटों के साथ फ्री प्ले के साथ अपनी यात्रा पर रहा हूं। मैंने अनगिनत एथलीटों को फ्री प्ले की शक्ति के माध्यम से अद्भुत और अप्रत्याशित तरीकों से खिलते देखा है।

 

ह्यूबरमैन बताते हैं कि नाटक हमारे तंत्रिका तंत्र का एक "महत्वपूर्ण, मौलिक, होमोस्टैटिक-सहयोगी-विनियमित पहलू है, जो कहने के लिए एक मुट्ठी भर बेवकूफ है, खेल आपके मस्तिष्क को बेहतर के लिए बदल सकता है, और ...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 3.12.22

अवर्गीकृतमार्च 12, 2022
 

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2man गेम में डोजर का लाभ

दो आदमी के खेल के फायदे:

  • रक्षा को पढ़ने, निर्णय लेने और संवाद करने के लिए मजबूर करता है
  • स्किप लेन और बैकसाइड स्पेस खोलने वाले स्लाइड पैकेज से एक डिफेंडर को खींचकर "घटाव द्वारा जोड़" बनाता है
  • "नो स्विच" स्थिति में ऑन बॉल डिफेंडर के रास्ते में एक पिक एक बाधा है
  • दो पाने का सबसे आसान तरीका...
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एक लैक्रोस सप्ताहांत 3.5.22

अवर्गीकृतमार्च 05, 2022
 

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एक बॉक्स में एक सीजन

आखिरकार मार्च आ गया है और आखिरकार लैक्रोस का मौसम है इसलिए मैंने फीड द कैट्स के अपने अच्छे दोस्त टोनी हॉलर की विशेष मदद से जेएम3 सीज़न इन ए बॉक्स का लिखित रूप एक साथ रखने का फैसला किया।

मेरे पास इस बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं कि मैं फ्री प्ले, प्रिंसिपल्स बेस्ड लैक्रोस, और फीड द कैट्स फिलॉसफी को एक सीज़न टीम के साथ कैसे जोड़ता हूं, जिसे गेम तैयार करने और जीतने की जरूरत है। नीचे वे उत्तर हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं!

ब्लॉग में आज कई अत्याधुनिक अवधारणाएं हैं जो आपको सिद्धांतों पर आधारित लैक्रोस से परिचित कराएंगी, जो कि नई जोड़ी गई सामग्री है।कोच प्रशिक्षण कार्यक्रमआपको वह सब कुछ सिखाएगा जो आपको लागू करने और निष्पादित करने के लिए आवश्यक है.

देखें...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 2.19.22

अवर्गीकृतफरवरी 19, 2022
 

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शूटिंग जहां गोलकीपर है

मैं जेफ टीट की प्रतिभा और उनके खेल के सूक्ष्म विवरणों पर आश्चर्यचकित रहता हूं जो वह हर बार खेलते समय प्रदर्शित करता है .. धोखे, प्रत्याशा, नाटक पढ़ना, शिष्टता सहित उनके खेल की अमूर्त चीजें वास्तव में उन्हें महान बनाती हैं।

एक चीज जिसमें मुझे हाल ही में दिलचस्पी रही है, वह है जिस तरह से टीट अपने साइडआर्म स्विंग एंगल का उपयोग करके एक गोलकीपर को लगता है कि वह बहुत दूर शूटिंग कर रहा है और जब वह उसे पास की ओर खींचता है और वास्तव में उसे वहीं शूट करता है जहां गोलकीपर है, यह जानते हुए कि गोलकीपर बाहर निकल जाएगा रास्ता!

 

टीट शूटिंग का एक और उदाहरण यहां दिया गया है जहां वह ब्रेकअवे पर है!

यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 2.12.22

अवर्गीकृतफ़रवरी 12, 2022
 

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अब तक के सबसे महान खेल का आविष्कार किया गया

पीएलएल कैओस हेड कोच एंडी टावर्स खेल में सबसे अच्छे और सबसे चतुर लैक्रोस दिमागों में से एक है और मैंने पिछले कुछ वर्षों में उससे बहुत कुछ सीखा है। जबकि मैं बहुत अधिक गति उन्मुख कोच हूं, मुझे लगता है कि एक बदलाव के लिए जगह है जो एक महान सेट पीस बना सकता है जो एक स्लाइड ड्राइंग पर निर्भर है। यह 141 शीर्ष चकमा देने वाला नाटक, जिसे "द एटी लुक" कहा जाता है और जिसे एटी खुद "41" कहता है, वह उतना ही अच्छा है जितना इसे मिलता है, यदि आप एक स्लाइड बना सकते हैं और यदि आप स्क्रिप्टेड स्पेसिंग, रीड्स और बॉल मूवमेंट में महारत हासिल कर सकते हैं!
 
कल रात रिचमंड ने यूएनसी के खिलाफ इस लुक को दो बार चलाया और पहले हाफ में दो गोल किए!
 
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एक लैक्रोस सप्ताहांत 2.5.22

अवर्गीकृतफरवरी 05, 2022
 

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JM3 माइक ओ'नील को काम पर रखता है

मुझे और JM3 स्पोर्ट्स में शामिल होने के लिए माइक ओ'नील को नियुक्त करने की घोषणा करते हुए मैं रोमांचित हूं। माइक खेल में सबसे अच्छे लोगों और सर्वश्रेष्ठ कोचों में से एक है और मैं इसके लिए उत्साहित हूं कि वह JM3 एथलीटों, परिवारों और हमारे साथ काम करने वाले कोचों / कार्यक्रमों के लिए क्या लाएगा।



ओ'नील 2014 का कॉर्नेल ग्रेड है, जहां वह चार साल का था, जिसमें दो-तरफा मिडफील्डर ने 3 आइवी चैंपियनशिप जीती और 2013 के फाइनल फोर में प्रतिस्पर्धा की। माइक ने पीएलएल क्रोम और एमएलएल रैटलर्स / ब्लेज़ के लिए एक एसएसडीएम के रूप में भी खेला। मैंने 2015 में 3डी कोलोराडो में माइक और 2016-17 में माउंटेन विस्टा एचएस में अपने रक्षात्मक समन्वयक के रूप में काम पर रखा था।

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 1.29.22

अवर्गीकृत29 जनवरी, 2022
 

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फी-लैक्रोस-ओफी पॉडकास्ट

निक मायर्स, हेड कोच द ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी और मेरे बीच एक शानदार अनस्क्रिप्टेड लैक्रोस बातचीत थी जो मुझे लगता है कि आपको पसंद आएगी! हमने उनके दो लड़कों के बारे में बात की और जिस तरह से वह उन्हें बैक यार्ड और ड्राइववे स्पोर्ट्स के माध्यम से विकसित करने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं। बॉक्स लैक्रोस एक ऐसा विषय है जिस पर हमने विस्तार से और बॉक्स लैक्रोस के कई अलग-अलग पहलुओं पर चर्चा की, जिसमें यह भी शामिल है कि वह कनाडाई रक्षकों की भर्ती क्यों करना पसंद करता है। हम गेंद के दोनों किनारों पर डिवीजन I लैक्रोस में देखे जा रहे रुझानों के साथ-साथ पीएलएल हेड कोच एंडी टावर्स और कैओस अपराध के बारे में बात करते हुए बातचीत समाप्त करते हैं। मुझे आशा है कि आप आनंद लेंगेनिक मायर्स पॉडकास्ट!

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 1.22.22

अवर्गीकृत22 जनवरी, 2022
 

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फी-लैक्रोस-ओफी पॉडकास्ट

यूवीए हेड लैक्रोस कोच लार्स टिफ़नी और मैं बहुत पीछे जाता हूँ। हम 1989 की ब्राउन लैक्रोस टीम के कप्तान थे, एक साथ कोचिंग रैंक के माध्यम से आए, और 30 से अधिक वर्षों से बहुत अच्छे दोस्त हैं। यह पॉडकास्ट एक उत्कृष्ट, बिना स्क्रिप्ट वाली लैक्रोस बातचीत है, ठीक उसी तरह जैसे 90 के दशक के मध्य से हम दोनों ने कोचिंग के लिए प्रतिबद्ध किया था। मैं इसे आप लोगों के साथ साझा करने के लिए उत्साहित हूं क्योंकि यह एक उदाहरण है कि कैसे एलटी और मैं लैक्रोस सीखते और साझा करते हैं! मेरे लिए पिछले कुछ वर्षों में, मैंने किसी भी लैक्रोस खिलाड़ी/कोच/विशेषज्ञ के साथ बातचीत करके और उनके बारे में उनकी राय सुनकर बहुत सारे लैक्रोस सीखे हैं।

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 1.8.22

अवर्गीकृतजनवरी 08, 2022
 

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एक JM3 एथलीट से सीखना

अक्सर मैं अपने ब्लॉग में कॉलेज, एनएलएल, पीएलएल या डब्ल्यूपीएलएल खिलाड़ियों के फिल्म क्लिप का उपयोग दिलचस्प कौशल को उजागर करने के लिए करता हूं जो मुझे अपनी टीम चाहिए, मेरीJM3 एथलीट , और ब्लॉग ग्राहकों के बारे में जानने और शायद प्रयोग करने के लिए। आज, मैं एक JM3 एथलीट / ड्यूक कमिट, जैक पैपेंडिक की कुछ क्लिप को तोड़ूंगा, जिनके पास बेस्ट इन क्लास कमिटेड शोकेस से कुछ बीमार हाइलाइट हैं।

यदि आप JM3 एथलीट कार्यक्रम के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो मुझे यहां ईमेल करें[ईमेल संरक्षित]यायहां क्लिक करेंलागू करने के लिए!

जंप शॉट हिच

लैक्रोस में धोखे के अधिकांश कृत्यों की तरह, द जंप शॉट हिच शारीरिक रूप से कठिन नहीं है ...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 1.1.22

अवर्गीकृतजनवरी 02, 2022
 

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2021 के पिक अप गेम हाइलाइट्स

वर्ष की मेरी पसंदीदा परियोजनाओं में से एक है वापस जाना और 12 महीने के लायक गेम को फिर से देखना, बीमार पिछवाड़े लैक्रोस के इस असेंबल का निर्माण करने के लिए मेरी बेटी लुसी के साथ खेलता है जो संपादन करती है। आपने लड़के और लड़कियों को एक साथ खेलते हुए देखा होगा। लड़कियां नर्क की तरह चालाक होती हैं और लड़के उन्हें अपनी टीम में चाहते हैं! उम्र का एक मिश्रण भी है: हाई स्कूल के बच्चों के साथ खेलने वाले कॉलेज के बच्चे, या हाई स्कूल के बच्चे मिडिल स्कूल के बच्चों के साथ खेलते हैं और वहाँ कुछ बूढ़े भी हैं! हम सब सृष्टिकर्ता का खेल खेल रहे हैं! लैक्रोस और टीम प्ले का स्तर नकारा नहीं जा सकता और बेहद...

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