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एक लैक्रोस सप्ताहांत

लैक्रोस के महान खेल के बारे में विचारों, विचारों, कहानियों, मिथकों, सत्यों के मेरे साप्ताहिक संकलन "ए लैक्रोस वीकेंड" में आपका स्वागत है।

उम्मीद हुँ आपको बहुत मज़ा आया होगा!

- जेमी मुर्नो, जेएम3 स्पोर्ट्स

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 6.4.22

अवर्गीकृतजून 04, 2022
 

लैक्रोस के महान खेल के बारे में विचारों, विचारों, कहानियों, मिथकों, सत्यों के मेरे साप्ताहिक संकलन "ए लैक्रोस वीकेंड" में आपका स्वागत है। उम्मीद हुँ आपको बहुत मज़ा आया होगा!

यदि आप पुरुष या महिला लैक्रोस खिलाड़ी, कोच या माता-पिता हैं, तो मुझे लगता है कि आपको साप्ताहिक सामग्री, वीडियो और विश्लेषण पसंद आएगा। 

इस गर्मी में एक बड़ा भर्ती लाभ

गर्मियों के टूर्नामेंट, शोकेस, और इवेंट्स की भरमार आने ही वाली है और मैं कॉलेज लैक्रोस रिक्रूटमेंट की इस अत्यंत प्रतिस्पर्धी दुनिया में आपके बेटे या बेटी द्वारा उठाए जा सकने वाले सबसे बड़े हैक्स में से एक को साझा करना चाहता हूं:

आराम, रिकवरी और नींद।

घटनाओं को बैक टू बैक (या इससे भी बदतर) स्टैक करना एक एथलीट को कम प्रदर्शन के साथ छोड़ देगा। अवधि। शत-प्रतिशत ताजा होने से एथलीट को शीर्ष प्रदर्शन करने का मौका मिलेगा। यह एक या दूसरे तरीके से होने वाला है!

नींद को कम मत समझो!!!!!!!

"एथलेटिक प्रदर्शन अनुकूली क्षमता में सुधार, या करने की क्षमता पर आधारित है ...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 5.21.22

अवर्गीकृत21 मई 2022
 

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इस गर्मी में भर्ती कैसे न करें

समर क्लब टूर्नामेंट और भर्ती जल्द ही पूरे जोरों पर होंगे और सच्चाई यह है कि कॉलेज लैक्रोस भर्ती काफी अधिक प्रतिस्पर्धी हो रही है क्योंकि उच्च स्तर पर अधिक से अधिक बच्चे खेल रहे हैं और प्रशिक्षण ले रहे हैं। आम तौर पर मैं सलाह देता हूं कि क्या करना है, लेकिन इस बार….

  • बैक टू बैक या बैक टू बैक इवेंट खेलें (कोई रिकवरी नहीं)
  • इस बारे में सोचें कि कौन देख रहा है, आपका आखिरी नाटक, आपके कोच ने आपसे क्या कहा, आपके माता-पिता ने आपसे क्या कहा, बजाय इसके कि आपका ध्यान वर्तमान में खेलने के लिए निर्देशित हो।
  • ज्यादा चकमा न दें
  • ज्यादा मत गुजरो
  • वहाँ "अधिक स्वार्थी बनें"
  • एक टन करो "दे दो ...
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एक लैक्रोस सप्ताहांत 5.14.22

अवर्गीकृत14 मई 2022
 

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एनसीएए स्नब का ब्रेकडाउन ......... और पर्ल जैम शो

2020 के अप्रैल में मुझे साथी वोल्फपैक सदस्य और महान मित्र मार्क ब्लेक के साथ अपने पहले पर्ल जैम शो में जाना था, लेकिन महामारी ने 2020 में बाकी सब चीजों के साथ बर्बाद कर दिया। पुनर्निर्धारित तिथि इस पिछले सप्ताह के लिए 12 मई थी। जब मार्क मुझे नई तारीख के बारे में बताने के लिए पहुंचा, तो मैंने उससे कहा कि मुझे जाना अच्छा लगेगा, लेकिन अगर एएसयू एनसीएए टूरनी में होता तो एक संघर्ष होता और मैं उसके साथ शामिल नहीं हो पाता। जैसा कि नियमित सीज़न समाप्त हो गया था और एएसयू ने पीएसी 12 चैम्पियनशिप गेम की यात्रा अर्जित की थी, जिसने एक महान नियमित सीज़न को बंद कर दिया था, ऐसा लग रहा था कि एएसयू ...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 5.7.22

अवर्गीकृतमई 07, 2022
 

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चैम्पियनशिप शनिवार

मुनरो परिवार में आज का दिन एक रोमांचक दिन है: हमारे दो बड़े बच्चों की टीमें अपने-अपने सम्मेलन फाइनल में प्रतिस्पर्धा कर रही हैं। एएसयू सन डेविल्स ने गुरुवार रात यूएससी ट्रोजन्स को हराकर आज दोपहर 3 बजे ईटी बनाम # 1 सीड स्टैनफोर्ड में अपनी पहली फाइनल उपस्थिति दर्ज की। ASU इस सीज़न में स्टैनफोर्ड से अलग हो गया और यह एक अद्भुत रबर मैच होगा! जॉर्ज टाउन आज शाम 430 बजे बिग ईस्ट फ़ाइनल में विलानोवा से खेलेगा। G'town ने गुरुवार रात एक बेहतर मार्क्वेट टीम को हराया, जबकि विलनोवा ने एक अद्भुत गेम में #2 सीड डेनवर को परेशान किया! कॉलेज के 5वें और अंतिम वर्ष में दोनों बच्चों के साथ, यह कड़वा मीठा है। यह खुशी की बात है...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 4.30.22

अवर्गीकृतअप्रैल 30, 2022
 

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हार्वर्ड का 5मैन रोटेशन

वैसे भी 5मैन रोटेशन क्या है? जिस तरह से 30 साल पहले मेरे बॉस ने उस समय मेरे बॉस, रक्षात्मक प्रतिभा और पूर्व येल हेड कोच माइक "बोन्स" वाल्डवोगेल द्वारा वर्णित किया था, वह है: यह सिर्फ एक 4मैन रोटेशन (लॉक क्रीज) है, लेकिन जब रक्षा लोगों से बाहर हो जाती है और वहां नहीं जा सकता, क्रीज वाला गेंद की ओर घूमता है और एक बैकसाइड खिलाड़ी क्रीज को ढकने के लिए गिर जाता है।

देखें कि कैसे गेरी बर्न की हार्वर्ड ईएमडी ऐसा ही करती है। वे एक बॉक्स में बैठते हैं और 1 क्रीज वाले के साथ सभी बॉल साइड कटर खेलने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्रीज से लुढ़कने और गेंद को खेलने के लिए तैयार होते हैं, बजाय इसके कि एक आगे का खिलाड़ी आगे या नीचे घुमाए।

डार्टमाउथ ईएमओ सील प्ले

पिछले हफ्ते मैं...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 4.23.22

अवर्गीकृतअप्रैल 23, 2022
 

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कोलीन मैग्रिटी के साथ 8 पॉडकास्ट के अंदर

इस हफ्ते कोलीन ने दो नए महिला लैक्रोस पॉडकास्ट के साथ वापसी की जो मुझे लगता है कि आपको पसंद आएगी। जैक्सनविल के साथ सबसे पहलेसहायक कोच, माइक बेडफोर्डऔर फिर साथपिट हेड कोच एमिली बोइसोनॉल्ट . कोलीन और उनके मेहमानों ने अपनी संबंधित लैक्रोस यात्रा, संस्कृति के निर्माण पर दर्शन, टीम अपराध, टीम रक्षा, पसंदीदा अभ्यास और निश्चित रूप से कॉलेज लैक्रोस भर्ती पर चर्चा की। Colleen नियमित रूप से पॉडकास्ट करती रहेगी और खेल के कई शीर्ष कोचों से एक अंदरूनी सूत्र का दृश्य प्राप्त करेगी! इस अद्भुत महिला लैक्रोस सामग्री को बनाने के लिए कोलीन को धन्यवाद।

पीएलएल अराजकता के साथ सीजन पॉडकास्ट में...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 4.16.22

अवर्गीकृत16 अप्रैल, 2022
 

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सीज़न पॉडकास्ट में, एपिसोड 3

पीएलएल कैओस हेड कोच एंडी टावर्स और मैं सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों, कोचों, मैच अप, और विश्लेषण के रूप में कि ये टीमें क्यों ट्रेंड कर रही हैं! पिछले हफ्ते एंडी ने येल प्रशंसकों और जोश मैकहुग से येल के ऊपर बीयू को चुनने के लिए माफी मांगी, "मैंने कील को किनारे पर मारा" टावर्स ने कहा, लेकिन कम से कम वह एक अंग पर बाहर चला जाता है!

यदि आप इस पॉडकास्ट को सुनते हैं तो आपको विश्लेषण का एक स्तर मिलेगा जो आपको किसी अन्य कॉलेज लैक्रोस पॉडकास्ट पर नहीं मिलेगा क्योंकि हम कोच हैं और हम डीआई लैक्रोस को देखना, बात करना और विश्लेषण करना पसंद करते हैं!

"इन सीज़न" पॉडकास्ट का सबसे अच्छा हिस्सा टावर्स प्रफुल्लित करने वाला है! वह जिन चीजों के बारे में सोचता और कहता है, वह बहुत ही हास्यास्पद है! मैं उम्मीद करता हूँ कि तुम...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 4.9.22

अवर्गीकृतअप्रैल 09, 2022
 

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सीजन पॉडकास्ट में

पीएलएल कैओस हेड कोच एंडी टावर्स के साथ सीजन में पॉडकास्ट वापस आ गया है! हमने दो एपिसोड रिकॉर्ड किए हैं और वे सुनने लायक हैं! हमने सीजन के बीच में शुरू करने का फैसला किया क्योंकि 15 सप्ताह तक एक ही बात के बारे में बात करना बस उबाऊ होने वाला था! हम वापस आने के लिए उत्साहित हैं और एटी और मुझे डिवीजन I मेन्स लैक्रोस के बारे में बात करने में बहुत मज़ा आ रहा है। मुझे लगता है कि आप इस पॉडकास्ट को खिलाड़ियों, एक्स और ओ के महान विश्लेषण के साथ-साथ महान अंतर्दृष्टि और पिछली कहानियों के साथ विस्तृत (एटी सचमुच हर गेम देखता है!) पाएंगे। अरे हाँ, और आप कुछ क्लासिक टॉमफूलरी का भी आनंद लेंगे!यहां क्लिक करेंश्रवण करना!

2मैन / 3मैन गेम...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 4.2.22

अवर्गीकृतअप्रैल 02, 2022
 

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लैक्रोस माता-पिता को सलाह

मैं व्यक्तिगत एथलीटों और उनके माता-पिता के साथ काम करता हूं ताकि उन्हें दो बड़े चित्र विषयों के लिए रणनीति और रोडमैप की योजना बनाने में मदद मिल सके: खिलाड़ी विकास और एक्सपोजर। मैं माता-पिता को जो सबसे बड़ी सलाह देता हूं, वह यह है कि दूसरे माता-पिता आपको जो कहते हैं, उसे न सुनेंअपना होमवर्क करें ! बेशक, अन्य लोगों के दृष्टिकोणों को सुनना हमेशा अच्छा होता है, लेकिन आप अपने बच्चों के साथ विकास और जोखिम के लिए क्या करना चाहिए, इस पर बहुत सारी राय चलाने जा रहे हैं जो विशेषज्ञ नहीं हैं।

कई माता-पिता ने कॉलेज लैक्रोस खेला, हो सकता है कि वे दिन में एक महान खिलाड़ी रहे हों या वे बस "खेल को जानें" क्योंकि वे हैं ...

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एक लैक्रोस सप्ताहांत 3.26.22

अवर्गीकृत26 मार्च 2022

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JM3 और मास बे यूथ लैक्रोस टीम अप!

मुझे यह घोषणा करते हुए खुशी हो रही है कि JM3 स्पोर्ट्स इस वसंत में सात MBYLL लड़कों और लड़कियों के लिए कोच शिक्षा के एक पायलट कार्यक्रम पर काम कर रहा है। JM3 ने ऑनलाइन पाठ्यक्रम और सामग्री का विवरण दिया है जिसमें अत्याधुनिक कोचिंग दर्शन, अभ्यास और खेलों के वीडियो, साथ ही साथ अभ्यास योजनाएं भी शामिल हैं, जो प्रत्येक सप्ताह कार्यालय समय में ज़ूम कॉल में पूरक होंगी, जहां कोचों को फिल्म देखने के माध्यम से अभ्यास वातावरण को अनुकूलित करने में मदद करने पर ध्यान दिया जाएगा। अभ्यास से।

मैंने शायद लैक्रोस के खेल में ग्रह पर किसी की तुलना में अधिक दूरस्थ कोचिंग की है और यही मैंने किया है ...

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